niedziela, 20 listopada 2011

Masaż leczniczy

Masaż leczniczy polega na uciskaniu ciała pacjenta w regularnym rytmie. Zastosowanie odpowiednich chwytów pozwala, poprzez oddziaływanie na mechanizmy nerwowe, poprawić ukrwienie oraz zmniejszyć napięci mięśni. Masaż leczniczy ma na celu wyeliminowanie bólu stawów, mięśni, czy  kręgosłupa.

Wykonywanie masażu lecz niego na dużych powierzchniach ciała działa uspokajająco, odprężająco, nasennie. Wyróżniamy wiele rodzajów masażu leczniczego. Jednak wszystkie te metody opierają się na technikach masażu klasycznego i polegają na zastosowaniu regularnych, rytmicznych ruchów - uciskania, ugniatania, nacierania, głaskania, czy też mocnego oklepywania stawów, mięśni lub skóry.
Masaż leczniczy najczęściej stosuje się w celu złagodzenia sztywności, napięcia czy bólu mięśni. Ten rodzaj masażu jest szczególnie zalecany sportowcom. Zarówno przed zawodami sportowymi, w celu rozgrzania i rozluźnienia mięśni, jak i po wysiłku fizycznym, w celu złagodzenia bólu mięśni. Masaż leczniczy działa również przeciwskurczowo. Wykonuje się go również w przypadku ciąży, gdyż eliminuje on bóle porodowe. Masaż leczniczy ma także działanie odprężające, łagodzi napięcie psychiczne.
Jak stosowany jest masaż leczniczy? Przeciętny masaż trwa od 20 do 30 minut. Zazwyczaj stosuje się od 2 do 3 zabiegów tygodniowo.
Obecnie bardzo wiele placówek medycznych oferuje usługi w zakresie masażu leczniczego. Taką placówkę możemy bez problemu odnaleźć korzystając z wyszukiwarki internetowej. Wystarczy wpisać na przykład „masaż leczniczy kraków” i już otrzymamy pełną listę specjalistów, którzy wykonają dla nas opisywany masaż. Jeżeli odczuwamy regularne bóle stawów czy mięśni to z całą pewnością warto skorzystać z pomocy masażysty.

Hipoterapia - jeździectwo i rehabilitacja, czyli połączenie przyjemnego z pożytecznym.

Hipoterapia jest bez wątpienia jednym z najprzyjemniejszych sposobów spędzania czasu wśród osób zarówno zdrowych jak i chorych - najczęściej dzieci. Daje ona radość z przebywania na świeżym powietrzu, kontaktu z koniem jak również jest doskonałym i przyjemnym sposobem terapii.

„Hippos” to słowo pochodzące z języka greckiego i oznacza ono „koń” ; z kolei słowo „terapia” wywodzi się z greckiego słowa „therapeuéin”, co oznacza „opiekować się, oddawać cześć”; w znaczeniu szerszym – „leczyć”. Terapia jest więc w tym wypadku oddziaływaniem na człowieka czynnikami fizycznymi takimi jak ciało konia, jego ciepłota (temperatura jego ciała), dotyk sierści, a nawet zapach potu. Hipoterapia w dosłownym znaczeniu oznacza terapię z użyciem konia. W rzeczywistości jednak – koń jest współterapeutą. Ta forma rehabilitacji jako metoda psychoruchowego, sensomotorycznego oddziaływania na pacjenta, ma podstawy neurofizjologiczne, stąd też z powodzeniem stosowana jest na świecie już od lat 60-tych.
Koń jako „narzędzie terapeutyczne” jest niezwykle ważnym członkiem zespołu rehabilitacyjnego i musi być starannie dobrany. Nie może być narowisty, bowiem zrzucenie, ugryzienie bądź też kopnięcie pacjenta lub jego opiekuna niesie za sobą bardzo wiele negatywnych skutków poczynając od uszczerbku na zdrowiu pacjenta, który ma być rehabilitowany, urazie psychicznym jaki może powstać u ewentualnego pacjenta – najczęściej dziecka – a kończąc na odpowiedzialności prawnej jaką ponosi terapeuta. Koń więc MUSI być odpowiednio dobrany aby w odpowiedni i nienaganny sposób przeprowadzić hipoterapię.
Formy hipoterapii.
Hipoterapię rozpatrujemy wieloaspektowo, można też dzięki temu działać w różny sposób, na rożne sfery życia pacjenta.
* Fizjoterapia na koniu – poza terapeutycznym działaniem konia możemy uzyskać też urozmaicenie codziennych ćwiczeń – wprowadzenie gimnastyki na koniu prowadzonej przez fizjoterapeutę.
* Woltyżerka i psychopedagogiczna jazda konna.
* Terapia ruchem konia – pacjent bez wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń, poddawany jest ruchom konia.
* Terapia kontaktem z koniem – jej istotą jest kontakt emocjonalny pacjenta z koniem – sytuacja terapeutyczna a nie sama jazda konna.

Hipoterapia ma też bardzo duże znaczenie w kształtowaniu integracji sensomotorycznej u dzieci, ale o tym postaram się napisać w kolejnym artykule.

Dziękuję za lekturę :) Anna_Maria_Rita

Gabinet do masażu - jak urządzić?

Gabinet do masażu to miejsce gdzie będziemy pomagać ludziom zmagać się z ich dolegliwościami, dlatego też niezmiernie ważne jest odpowiednie zaaranżowanie takiego miejsca. Nie chodzi tylko o potrzebne sprzęty ale również inne elementy wystroju wnętrz.

Zacznijmy od metrażu jakim dysponujemy. W przypadku kiedy nasze miejsce pracy będzie obejmowało jeden stół do masażu to w zupełności wystarczy nam około 15m2. Do tego oczywiście musimy doliczyć pozostałe pomieszczenia typu poczekalnia oraz toaleta. Zatem na dobry początek niezbędny będzie lokal zajmujący minimum 25 m2. W przypadku kiedy w lokalu mają znajdować się liczne stoły do masażu, wtedy musimy posiadać odpowiednio więcej miejsce, tak aby każdy z gabinetów masażu posiadał podane powyżej 15m2.
Aranżacja wnętrz to kolejny etap ku budowie potęgi swojego gabinetu masażu. Zatem jeżeli chcemy aby wystrój nawiązywał do pracy jaką wykonujemy to powinniśmy przede wszystkim postawić na ciepłe kolory. Również ważny jest klimat oraz zapach panujący w gabinecie. Klient musi poczuć iż za chwilę spotka go coś szczególnego.
Wymieniony powyżej zapach to niezwykle ważny element każdego szanującego się salonu masażu. Zapachy jakie mają unosić się w gabinecie nie mogą być przypadkowe. Wszystko musi współgrać. Warto zatem zainteresować się olejkami, które będą używane do masażu. Olejki , doskonale uzupełniające zabiegi masażu mogą przydać się także jako zapach panujący w naszym gabinecie. Oczywiście nie przesadźmy w drugą stronę, zapach musi być wyważony.
Każdy gabinet musi posiadać również odpowiedni system wentylacji. Jeżeli stać nas na klimatyzację to jeszcze lepiej. Natomiast w przypadku kiedy pozostaje nam tylko wentylacja to powinna być non stop sprawna. W przypadki kiedy nie możemy sobie pozwolić na montaż klimatyzacji to powinniśmy do gabinetu zakupić choćby przenośny klimatyzator. Ważne jest aby w miejscu gdzie będą przeprowadzane masaże panowała stała, do przyjęcia temperatura.
Najważniejszy element wyposażenia gabinetu dopiero przed nami. Stoły do masażu to jedno z naszych narzędzi pracy i dlatego winny być dokładnie dobierane. Mając do wyboru stoły do masażu drewniane oraz aluminiowe powinniśmy dopasować je pod wystrój naszego gabinetu. Jak dowiodły testy zarówno aluminiowe jak i drewniane stoły mają podobną wytrzymałość, dlatego też nie ma między nimi większych różnicy. Drewniane stoły kupujemy do gabinetów których wystrój jednoznacznie kojarzy się z naturą. Natomiast aluminiowe powinny dobierać osoby, których gabinet nawiązuje do nowczesności. Ważne aby stoły do masażu idealnie komponowały się z resztą wystroju.
Jak więc widać wyposażenie gabinetu do masażu powinno być dokonywane krok po kroku, tak aby wszystko dokładnie dopasować, by w naszym gabinecie nie było tzw. przypadkowości.

Ortopedyczna poduszka szwedzka - czy naprawdę działa?

Wszystkim nam wiadomo, że przesypiamy 1/3 naszego życia. Sen jest czynnikiem, który wpływa na bardzo wiele elementów naszego życia. Od tego czy się wyśpimy zależy nasz humor w ciągu dnia, apetyt, wydajność organizmu a nawet samopoczucie fizyczne.

Poduszki, które mamy w naszych domach – najczęściej są wykonane z pierza – nie stanowią prawidłowego podparcia dla naszego karku i głowy podczas snu. Jeśli podczas tylu godzin odpoczynku nasze ciało spoczywa z nieodpowiedniej pozycji – narażamy się na złe ustawienie kręgów szyjnych, za czym kryje się napięcie mięśni, drętwienie rąk, ból karku czy nawet zawroty głowy.  Właśnie z tego powodu na polskim rynku pojawiło się wiele poduszek, które mają zapewnić wygodne i odpowiednie ułożenie kręgów szyjnych i głowy podczas naszego snu. Jednymi z najpopularniejszych są poduszki szwedzkie, które dzięki swojemu odpowiedniemu wyprofilowaniu dają nam szansę poranek bez bólu i brak problemów ze sferą kręgów szyjnych. Poduszki ortopedyczne są tak skonstruowane, że ich kształt zapewnia odpowiednie podparcie całego kręgosłupa, a nawet jego dobrą stabilizację. Poduszki szwedzkie można traktować również profilaktycznie.  Spanie na takowych poduszkach przynosi spokojny, bezbolesny i dobry sen. Budzimy się wypoczęci i rozluźnieni – czego zwykłe poduszki nie są w stanie nam zapewnić.  Ponadto poduszki szwedzkie zapewniają przeciwdziałanie zmianom zniekształcająco-zwyrodnieniowym.
Jeśli więc odczuwasz jakiekolwiek dolegliwości, które łączysz ze swoją aktywnością podczas snu – zacznij zmiany w sferze nocnej od zakupu szwedzkiej poduszki. Dzięki niej po kilku dniach użytkowania – zaczniesz budzić się wypoczęty i rozluźniony, tętnice szyjne nie będą w żadnym stopniu narażone na ucisk, a o bólach migrenowych czy napięciu karku możesz zapomnieć- napięcie mięśni podczas snu zostanie całkowicie zlikwidowane ! Należy tutaj wspomnieć również o tym, że jeśli sypiać będziemy na tego typu poduszkach, to dzięki ich wyprofilowaniu podczas którego nasz kręgosłup jest anatomicznie ułożony – nie dopadną nas żadne choroby zwyrodnieniowe!
Poduszki szwedzkie są bardzo wygodne w użytkowaniu, polecają je najlepsi specjaliści i renomowani lekarze. Jeśli chodzi o ich konserwację, to zależy od materiału, z jakiego są zrobione, jednak zazwyczaj ich rdzeń można prać ręcznie w letniej wodzie z dodatkiem słabego detergentu. Podczas jej suszenia nie powinna wystawiana być na słońce, pomóc można jej delikatnie naciskając na nią – w ten sposób odsączymy wodę. Poduszki takie z reguły schną około siedmiu dni – więc bardzo długo, dlatego warto zaopatrzyć się w dwie, dopasowane do naszych wymagań wersje.  Poszewki natomiast zazwyczaj prać można w pralce, w około 40 stopniach. Wynika z tego wszystkiego, że poduszki szwedzkie są bardzo dobrymi produktami, które  posiadać musi każdy, szanujący swoje zdrowie człowiek.

sobota, 19 listopada 2011

Fizjoterapia - zawód dla ludzi z pasją

Fizjoterapia to kierunek studiów, na którym studenci zdobywają wiedzę na temat tego, jak szybko i skutecznie przywracać sprawność fizyczną pacjentom po rozmaitych kontuzjach, urazach i wypadkach oraz osobom z wadami kręgosłupa i narządów ruchu.



Rehabilitanci poddają pacjenta odpowiednim zabiegom manualnym, które zwalczają ból, stany zapalne, korygują wady postawy, usprawniają czynności narządów ruchu, wzmacniają kondycję. W zakres fizjoterapii obok pracy manualnej wchodzi szereg zróżnicowanych działań terapeutycznych, wśród których wymienić można, między innymi: kinezyterapię (leczenie ruchem), fizykoterapię (forma leczenia wykorzystująca bodźce fizykalne), ergoterapię (forma terapii wykorzystująca różne rodzaje pracy), balneoterapię (metoda lecznicza wykorzystująca wody lecznicze) czy klimatoterapię (leczenie klimatyczne). Kierunek ten prowadzony jest obecnie przez różnego typu uczelnie w całym kraju. Najczęściej są to akademie wychowania fizycznego, uczelnie medyczne oraz państwowe wyższe szkoły zawodowe.

Fizjoterapia jest kierunkiem bardzo wymagającym. Większość przedmiotów wykładanych na studiach to przedmioty stricte medyczne. Studenci zgłębiają tu wiedzę z fizjologii, anatomii, neurobiologii, biochemii, antropologii, patologii, biologii, a także psychologii, pedagogiki, socjologii i etyki. W programie zajęć znajduje się oczywiście również wychowanie fizyczne.

Sam zawód rehabilitanta jest stosunkowo trudnym fachem, wymagającym dużej siły zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Od dobrego fizjoterapeuty wymaga się odpowiedzialności, kreatywności, szybkich i trafnych decyzji. Ważna jest także wrażliwość na ludzi, wytrzymałość, chęć niesienia pomocy innym. Wiedza i umiejętności praktyczne to tutaj za mało.

Fizjoterapia daje młodym ludziom wiele możliwości. Po ukończeniu studiów, absolwenci fizjoterapii zatrudniani są w prywatnych gabinetach rehabilitacji (Rehabilitacja Kraków), gabinetach masażu, szpitalach, sanatoriach, ośrodkach rehabilitacyjnych, rehabilitacyjnych palcówkach oświatowo-wychowawczych, gabinetach odnowy biologicznej, a także w klubach sportowych.

Na ból – leki czy lekarz?

Dlaczego, jeśli towarzyszy nam nieustający ból pleców i kręgosłupa, skorzystanie z ofert, takich jak np. fizykoterapia Kraków, jest ostatecznością? Powodów takiego postępowania jest wiele. Przede wszystkim chodzi tu o powszechny i bardzo łatwy dostęp do różnego rodzaju leków, głównie środków przeciwbólowych. Zawsze chcemy mieć nad wszystkim kontrolę, również nad naszym zdrowiem, dlatego też zamiast konsultować się ze specjalistą, próbujemy „leczyć” się na własną rękę.
Niestety, branie tabletek przeciwbólowych nie ma nic wspólnego z leczeniem, tym bardziej, jeśli ból nie jest sporadyczny, a towarzyszy nam przez większość czasu. Długotrwałe przyjmowanie rozmaitych środków przeciwbólowych nie tylko nie poprawi naszego stanu zdrowia, ale też może się przyczynić do jego pogorszenia. Takie leki nie eliminują bowiem źródła bólu, które często tkwi w zupełnie innym miejscu, niż nam się wydaje. Poza tym, organizm ludzki bardzo łatwo uodparnia się na takie leki, po pewnym czasie przestaniemy odczuwać ulgę, a ból – którego przyczyna nie została przecież zaleczona – stanie się jeszcze bardziej dotkliwy.
Dopiero, gdy ból jest już nie do zniesienia, decydujemy się na spotkanie ze specjalistą – lekarzem, rehabilitantem, fizjoterapeutą. Niestety, w takim przypadku często jest już za późno na całkowity powrót do zdrowia. Zmiany wywołane w naszym organizmie przez pewne schorzenia czy urazy, które przez wiele nie były leczone, zazwyczaj są już nieodwracalne. Czeka nas wtedy żmudna i czasochłonna rehabilitacja, która nie zawsze da pożądane rezultaty. Warto więc zawczasu zacząć dbać o swój organizm, nim będzie na to za późno. Odpoczynek, wizyty kontrolne czy po prostu obserwowanie własnego organizmu i jego reakcji może nam bardzo pomóc w zrozumieniu swojego ciała i zdrowia oraz w jego pielęgnacji.

 Napisane przez new_moon w Piątek, 20 listopad 2009

O rehabilitacji medycznej słów kilka

Rehabilitacja medyczna są to procesy mające przywrócić ogólną sprawność psychofizyczną chorego. Jak praktycznie każda branża, także i rehabilitacyjna uległa komercjalizacji i w ostatnich latach powstało wiele prywatnych firm zajmujących się świadczeniem tego typu usług. Dzięki temu usługi rehabilitacyjne stały się znacznie atrakcyjniejsze dla pacjenta. Zadziałał mechanizm konkurencyjności – czyli im większa konkurencja, tym wyższej jakości usługi i niższe ceny. Firmy zaczęły oferować co raz to ciekawsze możliwości. Obecnie wiele firm oferuje usługę dojeżdżania do pacjenta. Pacjent nie musi dojeżdżać do gabinetu – wystarczy jedynie wyszukać firmę dla niego odpowiednią, np. korzystając z wyszukiwarki internetowej, wpisując rehabilitacja kraków otrzyma wykaz firm oferujących tego typu usługi na terenie Krakowa i okolic. Jest to niezwykle wygodne. Tym bardziej, że na pacjentów chcących skorzystać z usług rehabilitantów w większości przypadków nałożone są mniejsze lub większe ograniczenia ruchowe. Współczesne terapie znacznie różnią się od tych stosowanych przed laty. Medycyna osiągnęła spory postęp. Fizjoterapeuci korzystają z nowoczesnych metod, pomocnych przyrządów itp. Znacznie usprawnia to samą terapię i niewątpliwie poprawia jej skuteczność. Aby jednak rehabilitacja była efektywna należy przede wszystkim możliwie najszybciej ją rozpocząć – nie zwlekać na ostatnią chwilę. Ważna jest także konsekwencjasystematyczność przez cały okres trwania terapii. Jest to niezwykle istotne, gdyż w przypadku prowadzenia niesystematycznej rehabilitacji znacznie wydłuży czas jej trwania i nawet najlepszy fizjoterapeuta z najlepszym sprzętem i ogromnym doświadczeniem nie wiele tu pomoże.

  Napisane przez rafal w Piątek, 8 styczeń 2010

Rehabilitacja po złamaniach

Rehabilitacja po złamaniach jest niestety taką dziedziną, w której możemy zaobserwować sporo zaniedbań w wiedzy (a może chęciach?) lekarzy i rehabilitantów. W zasadzie trudno dziwić się, że opieka zdrowotna polega dziś głównie na poruszaniu się po linii najmniejszego oporu, nie znaczy to jednak, że nie możemy domagać się naszych praw (praw pacjentów). Z drugiej strony zaś, jeśli zależy nam na zachowaniu zdrowia psychicznego i podreperowaniu zdrowia fizycznego, powinniśmy mimo wszystko działać w pewnym stopniu we własnym zakresie, jedynie wtedy możemy liczyć na osiągnięcie naprawdę satysfakcjonujących, często spektakularnych, efektów.
Jak powyższe ma się do złamań? Ano tak, że w ich przypadku większość lekarzy w ogóle nie przejmuje się tym, by poinformować pacjentów o konieczności rehabilitacji, a jeśli już rehabilitację zalecą odbywa się ona … hm.. w zasadzie na oko, ot tak aby tylko załatwić jednego pacjenta, przejść do drugiego i w ten sposób, po przysłowiowych „łebkach” (przepraszam za wyrażenie, ale inaczej określić się tego nie da) „odbębnić” rehabilitację jak największej liczby pacjentów.
Brak nam zaangażowania, ale to zarzut, który należy kierować tylko i wyłącznie do lekarzy. Sami jesteśmy winni, bo często popełniamy tak karygodne zaniedbania zdrowotne, że trudno się dziwić iż potem cierpimy. Natomiast gdy już cierpimy i  tak liczymy przede wszystkim na pomoc z zewnątrz, wykazując minimum własnego zaangażowania (postawa roszczeniowa). Przejdźmy jednak do rzeczy, a podstawowe przesłanie tego tekstu brzmi: człowieku cierpiący – pomóż sobie sam. Nie unikaj lekarzy, domagaj się swego, ale zadbaj też sam o minimum wiedzy, włóż też minimum wysiłku w zaciszu własnego domu – w ten sposób znacznie szybciej dojdziesz do siebie po złamaniu, szybciej wrócisz do normalnego życia, a i ewentualne ‚pozłamaniowe’ dolegliwości (które przecież często się pojawiają) nie będą tak dokuczliwe lub zostaną wyeliminowane całkowicie. W domowej rehabilitacji po złamaniach warto uwzględnić suplementy i ćwiczenia – na ich zastosowanie każdy może sobie pozwolić, tak więc do rzeczy:

Suplementacja w leczeniu złamań

W leczeniu złamań bardzo przydatna jest glukozamina, znana skądinąd na pewno – to jeden z najbardziej polecanych suplementów na stawy. Glukozamina wspomaga nieco procesy leczenia złamanych kości, ale poza tym wzmacnia stawy osłabione w wyniku unieruchomienia kończyn dotkniętych złamaniem (mówię o najczęściej występujących przypadkach). Zjawisko osłabienia pogłębia się wraz z wiekiem tak więc im jesteśmy starsi tym bardziej sensownym rozwiązaniem jest suplementacja glukozaminą. Oprócz niej warto wzbogacić dietę o pokarmy bogate w witaminę D3 i wapno (calcium). W razie potrzeby też można wykorzystać suplementy. Dobrym rozwiązaniem jest też przejście na dietę wysokobiałkową (nie mam na myśli wynalazków typu dieta Dukana) – czyli po prostu przemodelowanie odżywiania w ten sposób, by dostarczać sobie większych ilości białka. Białko należy neutralizować warzywami (szczególnie dobrze sprawdzają się w tej roli najrozmaitsze warzywa kapustne).

Ćwiczenia w domu

Jak wiadomo mięśnie i stawy w stanie unieruchomienia tracą swoje naturalne właściwości (siłę i sprawność) przed tym też można się w pewnym stopniu ustrzec. Oczywiście nie ma mowy o gimnastykowaniu tych kończyn (lub innych części ciała), które są złamane, ale w takim przypadku możemy zastosować tzw. ćwiczenia synergistyczne. Wymagają one nieco zaangażowania, przygotowania się do ćwiczeń i pewnej wiedzy – z jej zdobyciem jednak nie powinno być problemu. Ćwiczenia te polegają na treningu grup mięśni lub pojedynczych mięśni znajdujących się w sąsiedztwie mięśni poruszających (zarządzających) daną kończyną lub inną częścią ciała. Ćwicząc w ten sposób skupiamy się na mięśniach znajdujących się powyżej lub poniżej złamania (jeśli jest to kość udowa ćwiczymy np. łydkę), a w ten sposób wyzwalamy również siły, które wzmacniają mięśnie położone w bezpośrednio przy złamanej kości. W ten sposób nie obciążając złamanych kończyn (lub innych części ciała) minimalizujemy efekt osłabienia mięśni.

 Napisane przez Ania w Wtorek, 7 grudzień 2010

Turnusy rehabilitacyjne z dopłatą.



To specyficzny rodzaj oferty. Korzystają z niej niepełnosprawni, którzy potrzebują wsparcia leczenia. Turnusy rehabilitacyjne są drogie, jednak można ubiegać się o dotację. Jak?

Czym są turnusy rehabilitacyjne?

To specjalne wyjazdy organizowane przez wyspecjalizowane ośrodki w całym kraju dla osób niepełnosprawnych lub wymagających rehabilitacji. Aby pobyt w danym miejscu zyskał status takiego turnusu powinien spełniać określone wymagania. Program powinien być dostosowany do potrzeb chorych, opieka odpowiednio wykwalifikowana, a wyposażenie ośrodka dostosowane do schorzeń, które są tam leczone.
Należy zaznaczyć, że turnusy rehabilitacyjne to nie wczasy wypoczynkowe. To element leczenia i rehabilitacji. Tak też powinny być traktowane. Co ważne, na tego rodzaju wyjazd kieruje lekarz prowadzący chorego, a więc osoba, która doskonale zdaje sobie sprawę z potrzeb takiej osoby.

Kto może otrzymać dofinansowanie?

Nie każdy uczestnik wyjazdów tego rodzaju może ubiegać się o dofinansowanie pobytu. Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych dość precyzyjnie określa, komu dopłata przysługuje.
Na wsparcie może więc liczyć osoba, która w danym roku nie korzystała z takiego dofinansowania i która została skierowana na turnus przez lekarza. Co więcej, turnus, na który chce się udać powinien być organizowany przez ośrodek wpisany przez wojewodę do specjalnego rejestru. Osoba ubiegająca się o dofinansowanie nie może też pełnić na turnusie żadnej funkcji ani być opiekunem innego uczestnika.
Ważnym kryterium, które musi spełnić osoba ubiegająca się o dofinansowanie udziału w turnusie rehabilitacyjnym jest odpowiedni poziom dochodów. Jaki? Mniejszy niż połowa przeciętnego wynagrodzenia na osobę w gospodarstwie domowych liczącym więcej niż jedną osobę i 65 proc. przeciętnego wynagrodzenia jeśli rzecz dotyczy gospodarstwa osoby samotnej.

Na jakie dofinansowanie mogą liczyć wybierający się na turnusy rehabilitacyjne?

Najprościej na to pytanie odpowiedzieć – to zależy. Zależy od każdego przypadku z osobna. Wysokość dofinansowania może wahać się od 27 proc. przeciętnego wynagrodzenia do 18 proc. tej kwoty. Od czego zależy wysokość dotacji?
Przede wszystkim od stopnia niepełnosprawności. Osoby ze znacznym stopniem i osoby w wieku nie przekraczającym szesnastu lat dostaną dofinansowanie w wysokości 27 proc. przeciętnego wynagrodzenia. Także ci, którzy się uczą i nie są starsi niż 24 lata otrzymają dotację tej wysokości.
Osoby z umiarkowanym stopniem niepełnosprawności mogą otrzymać dotację w wysokości maksimum 25 proc. przeciętnego wynagrodzenia, a z lekkim stopniem – 23 proc. Na dofinansowanie w kwocie 18 proc. średniej płacy może liczyć opiekun niepełnosprawnego oraz niepełnosprawny zatrudniony w zakładzie pracy chronionej.

Kto organizuje turnusy rehabilitacyjne?

Lista ośrodków, które mogą organizować takie pobyty znajduje się na stronie internetowej Centralnej Bazy Danych Ośrodków i Organizatorów Turnusów dla Osób Niepełnosprawnych.

  Napisane przez Karol Stopka w Środa, 9 marzec 2011

środa, 16 listopada 2011

Rehabilitacja w praktyce: Modelowanie mózgu – Terapia Wymuszona Koniecznością

W chwili obecnej najczęściej stosowanymi metodami fizjoterapeutycznymi stosowanymi w przypadku udaru mózgu są NeuroDevelopmental Treatment (NDT) – Bobath, oraz Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF). 

Coraz większą popularność zdobywa jednak również Terapia Wymuszona Koniecznością (ang.: Constrained Induced Movement Therapy), która jest znakomitym uzupełnieniem wyżej wymienionych technik.
TWK jest metodą bazującą na zjawisku plastyczności uszkodzonego mózgu. Zdolności plastyczne dojrzałego mózgu to zjawisko odkryte niedawno. Jeszcze w latach 70. XX wieku dominował pogląd, że po zakończeniu okresu plastyczności rozwojowej ośrodkowy układ nerwowy nie posiada możliwości do reorganizacji funkcjonalnej.
Teraz już wiadomo, że uszkodzenie czuciowego bądź ruchowego homunculusa (reprezentacja poszczególnych części ciała w korze mózgowej) nie musi się wiązać z trwałym kalectwem, a zmiany w mapach korowych można wywołać również u ludzi zdrowych, co możemy osiągnąć dzięki treningowi czuciowo-ruchowemu. Plastyczność zależna jest też od częstości i sposobu używania określonej części ciała, stąd też w literaturze medycznej natrafić można na angielski termin „use-dependent plasticity”.
TWK swoje podstawy wzięła z badań przeprowadzonych na małpach, którym zniesiono czucie somatyczne poprzez przecięcie korzeni nerwowych (deaferentacja) w jednej kończynie górnej. Małpy na początku próbowały używać niedowładnej kończyny, lecz po licznych niepowodzeniach zniechęcały się. Prowadziło to do powstania „zespołu wyuczonego nieużywania”. Zaczęto wtedy zachęcać zwierzęta do używania łapy gorszej przez unieruchomienie na temblaku zdrowej kończyny. Zauważono, że małpy przełamały zniechęcenie i powróciły do prób wykorzystania niedowładnej kończyny.
U pacjentów po udarze mózguzespół wyuczonego nieużywania” związany jest z niezrozumieniem choroby, szokiem depresją lub wygórowanymi wymaganiami terapeuty. Chory odczuwa niechęć do rehabilitacji. Do tego stanu rzeczy przyczynić się może nieświadomie również rodzina pacjenta, która zachęca do używania kończyny sprawniejszej. Jednak dzięki wyżej wymienionym badaniom na małpach stwierdzono, że możliwa jest reorganizacja kortykalna związana z efektem TWK.
Regularne powtarzanie trudnej czynności powoduje powiększenie korowej reprezentacji dla części ciała, która w tym uczestniczy. Zaobserwowane to zostało między innymi u muzyków grających na gitarze, u których reprezentacja korowa dla palców lewej ręki została powiększona. Omawiana technika wpływa w większym stopniu na używanie przez osobę niepełnosprawną kończyny górnej niedowładnej, Terapia Wymuszona Koniecznością doprowadza więc do zmian w strukturach mózgu dzięki praktykowaniu funkcji w codziennych czynnościach.
Daniel Kawka
www.neoreh.pl
Na podstawie:
1.    Kossut M.: Neuroplastyczność (w:) Grabowska A. (red.), Górska T. (red.), Zagrodzka J. (red.): Mózg a zachowanie. Wyd. III, Warszawa, Wydawnictwo Naukowe PWN, 2006, s. 590-613.
2.    Mind Reading with Functional MRI. [Online], [dostęp: 2008-04-02]. Dostępny w World Wide Web: http://www.technologyreview.com/Biotech/20380/
3.    Taub E.: Constraint-induced movement therapy and massed practices / response. Stroke 2000, nr 31, s. 986-998.
Marcin Kowalik dekalogudarowca.pl

Zdrowe Stopy

Masaż stóp jest jednym z niepowtarzalnych uczuć jakie można doznac. Dodaje energie, dzieki zastosowaniu specjalnych technik oraz olekjów może również oddziaływać na sfere psychiczną uspokaja,leczy....
 Jak zadbać o stopy by były piękne i zdrowe od zewnątrz wie większość z nas. Jednak jeśli chodzi o „wewnętrzne zdrowie" naszych stóp to pojawia się mały problem...
         Anatomiczna budowa stopy należy do jednej z bardziej skomplikowanych w porównaniu do reszty układu kostnego. I któż z nas choć raz w życiu nie skarżył się na bóle stóp?? Chyba nie ma takiej osoby.
         Większość z nas - przeważnie kobiet - cierpi po całonocnych zabawach, czy to sylwestrowych czy po weselu czy jakichkolwiek innych.
I nic niestety na to nie poradzimy przed - chyba, że zaczniecie Drogie Panie przychodzić na takie zabawy np. w bamboszach
Natomiast po nocy takich zabaw jak najbardziej wskazany jest masaż stóp, który może być wykonany również przez kogoś bliskiego. Jeśli jednak dołączy do tego obrzęk stóp dobrze jest wówczas odwiedzić w tym celu gabinet rehabilitacyjny, gdzie zajmą się nami fachowcy. I w szybki sposób pomogą nam oprócz bólu pozbyć się w szybkim czasie również obrzęku.
         Kolejną przyczyną bólu stóp, chyba nawet częstszą od poprzedniej, jest tzw. paluch koślawy czyli hallux. U części osób jest to wada wrodzona, natomiast większość z nas ją nabywa. Przeważnie wskutek noszenia złego obuwia - zbyt wąskiego lub na szpilkach lub jedno i drugie razem. Noszenie tego typu obuwia pogłębia również tą wadę jak i powoduje okropne dolegliwości bólowe.
         Oprócz wymiany obuwia na bardziej wygodne, pomocne będą tu zabiegi fizykoterapeutyczne, a dokładnie ultradźwięki. Zadziałają one przeciwbólowo jak również zmniejszają powstały odczyn zapalny.
         Jeśli chcą Państwo skorzystać z któregoś z tych zabiegów to godny polecenia jest gabinet rehabilitacji i masażu Reha-Studio na poznańskich Podolanach.

Masaż - zdrowe ciało

Wzrost zainteresowania masażem w ostatnich latach związany jest z tendencją
do coraz bardziej powszechnego wykorzystywania w medycynie naturalnych metod
leczenia. Umiejętnie zastosowane, mogą one w dość skuteczny sposób uzupełniać,
a niekiedy nawet zastąpić leczenie farmakologiczne, czy chirurgiczne. 


Masaż to zespół różnego rodzaju zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny, poprzez powierzchnie masowanego ciała, działają na skórę,tkankę podskórną, mięśnie, stawy, a także pośrednio na układy: krążenia,oddechowy, nerwowy, trawienny. Jest to jeden z najstarszych sposobów postępowania leczniczego. Ten korzystny wpływ bodźców mechanicznych na organizm znano już w starożytnych czasach na obecnych obszarach Chin oraz w Egipcie. Masaż to zespół zabiegów, które oddziaływają w różny sposób na tkanki i narządy naszego ciała. Dzięki temu zmienia się wygląd i funkcjonowanie całego naszego organizmu. Działa wprost rewelacyjnie na stres, zmęczenie, dolegliwości ze strony układu mięśniowego, a także na różnego rodzaju schorzenia. Ma na celu utrzymanie organizmu w dobrej formie. Masaż jest formą rehabilitacji naszego ciała. Niewątpliwie pomaga również chronić nasze zdrowie i nasze dobre samopoczucie. Oprócz niepodważalnego znaczenia leczniczego, ma również znaczenie w profilaktyce licznych schorzeń. Poprzez oddziaływanie na cały organizm, powoduje odprężenie, zmniejszając tym samym napięcie psychiczne, tak częste u zapracowanych pod koniec tygodnia.Reguluje on również napięcie mięśniowe, zwiększa ogólną odporność organizmu na niesprzyjające czynniki środowiska zewnętrznego, normuje pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego, podnosi gotowość do podejmowania wysiłków fizycznych. Warto również dodać, iż masaż jest zabiegiem, który można przeprowadząc na pacjentach bez względu na wiek, np. masaż dziecięcy tzw. masaż Shantala.
Jak wiadomo mamy różne rodzaje masażu, dzięki czemu możemy ochraniać nasze zdrowie rozmaitymi technikami. Szeroka gama rodzajów pozwala każdemu na indywidualne dobranie najodpowiedniejszego dla siebie, swojego organizmu i skupienie się na ochronie wybranych całego bądź tylko wybranych partii ciała.

Sprzęt rehabilitacyjny

Korzystanie ze sprzętu rehabilitacyjnego jest nieodzownym elementem w leczeniu i zapobieganiu chorób. Dla wielu jest to jedyna szansa na jak najszybsze dojście do zdrowia.
 Dla wielu ludzi po wylewach i skomplikowanych urazach kostnych ćwiczenia fizyczne to jedyna szansa na jak najszybsze dojście do zdrowia i samodzielne funkcjonowanie. Pomaga również w zachowaniu sprawności osobom starszym a zwłaszcza niedołężnym. Sprzęt rehabilitacyjny znajdziemy nie tylko w szpitalach czy gabinetach rehabilitacyjnych.
Najprostsze ćwiczenia możemy wykonywać sami w domu przy pomocy piłki gimnastycznej, roweru stacjonarnego czy taśmy rehabilitacyjnej. Pamiętajmy by skonsultować się z dyplomowanym fizykoterapeutą gdyż źle dobrane ćwiczenia bardziej zaszkodzą niż pomogą. Możemy też zamówić wizyty rehabilitanta do domu. Jeśli osoba potrzebująca pomocy nie jest w stanie opuszczać łóżka należy jej się opieka w ramach ubezpieczenia zdrowotnego.
Poruszając tematy medyczne należy wspomnieć, że co roku Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy jako największa organizacja wspomagająca rozwój medycyny dzięki ogólnopolskiej zbiórce pieniędzy, przekazuje polskim szpitalom nowoczesny sprzęt medyczny za kilkadziesiąt milionów złotych. Fundacja Jurka Owsiaka przez osiemnaście lat swojej działalności zaopatrzyła w różne urządzenia oddziały szpitalne w całej Polsce. Ratują one życie dzieci przedwcześnie urodzonych, z wadami serca, nerek, maluchy z chorobami nowotworowymi. Są to sprzęty niezaprzeczalnie potrzebne dlatego ponieważ ratują ludzkie życie.
Sprzęt medyczny to również sprzęt, który służy poprawie naszego wyglądu fizycznego. Możemy również w specjalistycznej klinice dokonać powiększenia piersi, odsysania nadmiaru tkanki tłuszczowej, jak również zafundować sobie piękny nowy uśmiech w gabinecie wyposażonym w najnowszej generacji unity stomatologiczne.

SPA relaksacja

Życie w społeczeństwie zmusza nas do bardzo szybkiego trybu, do wytężonej pracy przez wiele godzin na dobę. Coraz więcej czasu i energii poświęcamy na osiąganie sukcesu zawodowego, a coraz mniej czasu spędzamy w rodzinnym gronie, na wydarzeniach kulturalnych, czy na zwyczajnym relaksie. 
Jeśli relaksuje kogoś oglądanie telewizji to jego sprawa. Tym bardziej, ze karmi ona widzów coraz większą sieczką, a serwisy nadają coraz to nowe informacje na temat kryzysów, konfliktów i zbrodni. Za taki „relaks" osobiście podziękuję.
Dobrą propozycją dla spracowanych i żyjących często w dużym stresie osób, będą wizyty w gabinecie masażu czy ogólniej mówiąc gabinecie odnowy biologicznej, w których skorzystać można z różnorodnych zabiegów. Najbardziej znaną możliwością jest masaż. W ofercie gabinetów można znaleźć bardzo wiele rodzajów masażu. Warto zwrócić uwagę na masaż leczniczy i relaksacyjny. Do dobrego wykonania tych pierwszych potrzebne jest dobre wykształcenie i doświadczenie, a tych drugich doświadczenie i dobry pomysł. Najlepiej jeśli masaż relaksacyjny będzie wykonany z użyciem jakiegoś wyjątkowego kosmetyku - czy to będzie czekolada, naturalne olejki eteryczne, czy może krem kawowy. Najczęściej relaksacyjne zabiegi czekoladowe, aromaterapeutyczne czy kawowe przeprowadzane są w odpowiednio przygotowanym wnętrzu, o łagodnym wystroju, przy świetle świec i relaksacyjnej muzyce. Najważniejszy w tym wszystkim jest oczywiście masaż ale w dobrym gabinecie masażysta zadba o łagodne bodźce dla wszystkich zmysłów.
Inną godną polecenia opcją są ceremonie SPA, które także związane są z różnorodnymi liniami kosmetyków. Bardzo często spotkać możemy zabiegi gorącą czekoladą, ciepłym miodem czy zabiegi Body Coffe. Każdy z nich zabiegiem wieloetapowym. Składa się z peelingu oczyszczającego naszą skórę, z ciepłej maski, rewelacyjnie aromatycznej i regenerującej dla skóry oraz z masażu relaksacyjnego wykonywanego na zakończenie spotkania.
Wachlarz oferowanych zabiegów jest bardzo szeroki. Wystarczy znaleźć dobry gabinet masażu. Każdy znajdzie dla siebie coś wyjątkowego.

Taping- nowatorska forma rehabilitacij

Fizykoterapia jest jedną z form fizjoterapii w której na organizm człowieka oddziałuję się różnymi zewnętrznymi bodźcami fizycznymi.Ilość nowinek technologicznych i różnych urządzeń, które pojawiają się na rynku nie ułatwia wyboru właściwego sprzętu.
 Kinesiology Taping to nowatorska metoda rehabilitacji, stworzona na początku lat siedemdziesiątych w Japonii przez dr KenzoKase. Do Europy dotarła w roku 1998, a do Polski w 2004r. Kinesiology Taping, to terapia łącząca elementy medycyny europejskiej i dalekowschodniej, gdzie leczy się pacjenta, a nie chorobę. Istotą tej metody terapeutycznej jest oddziaływanie na organizm różnymi czynnikami mechanicznymi w celu wywołania pożądanych zmian. Wykorzystywany jest do tego tape (plaster), o właściwościach zbliżonych do ludzkiej skóry.
Zastosowanie plastrów i uzupełnienie japońskiego systemu o wiedzę z zakresu mechaniki dotyczącą mechaniki powięziowej, systemów połączeń łańcuchów mięśniowych, daje niezwykle skuteczne działanie terapeutyczne. Stosowanie plastrów do Kinesiology Tapingu nie ma negatywnego wpływu na krążenie podskórne krwi i limfy, dlatego mogą być noszone od kilku do kilkunastu dni. Dysfunkcje stawowe są w większości spowodowane przez nierównowagę mięśniową, którą możemy wyrównywać odpowiednio aplikując plaster nie na miejsce objawu (staw), ale na przyczynę (mięsień). Ten sposób leczenia daje nieograniczone możliwości pracy pacjenta z zastosowaniem plastra.

Dzięki dużej elastyczności, plaster „unosi” skórę oraz tkanki znajdujące się pod nią, co usprawnia krążenie, wspomaga funkcje mięśni, zwiększa zakres ruchu i daje poczucie stabilności w stawie. Poprzez zmniejszenie nacisku na receptory bólowe uzyskujemy efekt przeciwbólowy. Odpowiednia aplikacja plastra w okolicy węzłów chłonnych wspomaga usuwanie obrzęków i zastoin limfatycznych.
Metoda ta może być wykorzystywany w następujących przypadkach:bóle kręgosłupa różnego pochodzenia,bóle przeciążonych stawów kończyn dolnych jak i górnych łokieć tenisisty, golfisty, urazy sportowe świeże i przewlekłe, niestabilność stawów, obrzęki, wskazania do drenażu limfatycznego, złamania, urazy żeber, blizny i zwłóknienia ograniczające ruchomość, bóle kręgosłupa oraz obrzęki u kobiet w ciąży, wspomaganie laktacji, korekcja wad postawy, wad stóp.Kinesiology Taping jest metodą, którą można stosować zarówno u dorosłych jak i dzieci, u osób ze schorzeniami ortopedycznymi, neurologicznymi oraz u każdego, kto wymaga takiej właśnie interwencji.
Ból jest powszechnym i rosnącym problemem naszych społeczeństw. Farmakoterapia nierzadko nie jest efektywna. Jak wiemy ból jest subiektywnym odczuciem każdej osoby, którego nie można zmierzyć za pomocą systemów pomiarowych. Utrzymujący się dyskomfort zmniejsza sprawność, wytwarza nieprawidłowe procesy kompensacyjne, co w konsekwencji pogarsza jakość życia danej osoby.
Kobieta w czasie ciąży doświadcza nowej sytuacji, która manifestuje się zmianami hormonalnymi w organizmie oraz zmianą sylwetki. Zmienia się kształt kręgosłupa, zwiększa się jego wygięcie do przodu, powodując nierównowagę mięśniowo-powięziową, a w konsekwencji bóle kręgosłupa. Dziecko rozwijając się w łonie kobiety zmniejsza przestrzeń między narządami wewnętrznymi. To bardzo często wpływa na nasilenie dolegliwości bólowych. Niektóre kobiety odczuwają również bóle kręgosłupa i kości krzyżowej podczas porodu, co jest spowodowane skurczami macicy i przechodzeniem dziecka przez kanał rodny. Miednica musi się dopasować do nowej sytuacji, jaką jest poród.
Zauważamy, że u kobiet w czasie ciąży już od 7–8 tygodnia ciąży pojawiają się dolegliwości bólowe kręgosłupa, kości krzyżowej, pośladków, które mogą się nawarstwiać wraz z rozwojem dziecka, zwiększaniem się brzucha i rozciąganiem mięśni.
Nie ma możliwości pełnej redukcji bólu u kobiet w ciąży za pomocą farmakoterapii, bowiem jest to często przeciwwskazane. Dlatego, aby wyjść na przeciw oczekiwaniom kobiet oczekujących dziecka proponujemy zastosowanie aplikacji kinesiology taping, jako metody redukującej dolegliwości bólowe kompleksu lędźwiowo-krzyżowego w trakcie trwania ciąży, jak również podczas porodu. Plastrowanie jest wykonywane za pomocą oryginalnego plastra, który nie zawiera żadnych leków i lateksu i jest wyprodukowany z wysokiej jakości bawełny ze 100% akrylem. Jest bezpieczny dla kobiety i jej dziecka. Plaster posiada europejski CE i jest dopuszczony na terytorium Polski jako produkt medyczny.
W czasie ciąży kobiety skarżą się również na odczucie napięcia oraz obrzęki w kończynach dolnych. Aplikacje limfatyczne redukują napięcia systemu powięziowego, co zmniejsza dyskomfort i ogranicza obrzęk. Zmniejszenie obrzęku przyczynia się do poprawy zakresu ruchu we wszystkich stawach kończyny dolnej i normalizuje napięcie mięśni.
Kinesiology Taping stosuje się również po zabiegach operacyjnych na stawie kolanowym.
Artroskopia stawu kolanowego jest obecnie powszechnie stosowaną metodą zabiegową. Daje wiele możliwości naprawczych w przypadku uszkodzonego stawu. Okres gojenia tkanek po zabiegu artroskopowym różni się w zależności od zastosowanego postępowania chirurgicznego.
Artroskopia stawu kolanowego jest obecnie powszechnie stosowaną metodą zabiegową. Daje wiele możliwości naprawczych w przypadku uszkodzonego stawu. Okres gojenia tkanek po zabiegu artroskopowym różni się w zależności od zastosowanego postępowania chirurgicznego.
Czynnikami detrminującymi intensywność i progresję rehabilitacji są:
ból, stan zapalny, wysięk, obrzęk,zakres ruchu,propriocepcja i kontrola mięśniowa,sila mięśniowa,wytrzymałość i kondycja pacjenta.
We wczesnej fazie po operacji priorytetem jest zniesienie bólu oraz obrzęku po to, aby stworzyć jak najlepsze warunki do gojenia się uszkodzonych lub zrekonstruowanych tkanek.
Zbyt wczesna i agresywna rehabilitacja może prowadzić do ponownego uszkodzenia tkanek, zbliznowaceń i ograniczenia ruchomości.
Aby zmniejszyć ból i dyskomfort podczas usprawniania, stosuje się różnego rodzaju aplikacjeKinesiology Tapingu o charakterze odciążającym.
więcej na http://www.rehactive.com/nowosci/taping-w-rehabilitacji/
RehActive

Dlaczego warto wybrać się do masażysty?

No właśnie, czy zastanawialiście się kiedyś po co idziemy do masażysty? Jakie korzyści płyną z dobrze wykonanego masażu? Postaram się pokazać zalety korzystania z masażu i mam nadzieję, że dzięki temu uda się namówić nowe osoby do wizyty u masażysty.

1) Przede wszystkim i po pierwsze – profilaktyka, diagnostyka
Dobrze przygotowany masażysta, posiadający odpowiedni "warsztat narzędziowy" jest w stanie i zdiagnozować lub też wskazać "niedociągnięcia" naszego organizmu, tym bardziej, że mając osobisty kontakt z pacjentem (wzrokowy, czuciowy, wywiad, itp.) ma ułatwione zadanie.Może zdiagnozować problemy: skórne (np. interpretacja niedoczulicy, zaburzeń napięcia tkankowego) wszelkich napięć mięśniowych, powięzi natury stawowej, natury wewnątrz – narządowejinne. Wszyscy zdają sobie sprawę, że profilaktyka równa się zdrowie, dlatego też, trafne jest to stwierdzenie: "lepiej (i taniej) zapobiegać chorobom, niż je leczyć!" Działanie profilaktyczne, jest przeto najlepszą formą dbania o zdrowie.
2) Po drugie – masaż to łagodzenie bólu i napięć mięśniowych
Najbardziej oczekiwana reakcja po zabiegu! Masaż wspaniale sobie radzi z takimi dolegliwościami jak ból, napięcie mięśniowe, zakwasy, blokady stawów, itp. Masaż działa rozluźniająco, relaksująco, leczniczo na nasze mięśnie... ale i nie tylko.
3) Po trzecie - korekcja postawy
Prawidłowa postawa człowieka to z jednej strony norma, z drugiej jednak i zdrowotny jego sukces. Wiadomo, że wszelkie nieprawidłowości postawy ciała mogą nieść za sobą dolegliwości bólowe nie tylko mięśni, kości, nerwów ale i narządów wewnętrznych człowieka. Śmiało można powiedzieć że większość tzw. dysfunkcji somatycznych, czyli w popularnym języku "zablokowań" (segmentarnych i stawowych) ma swoja przyczynę w nadmiernych napięciach mięśniowych (zwanych przykurczami).
4) Po czwarte - likwidacja stresu (jego skutków)
Stres jest nieodłącznym czynnikiem w życiu człowieka i może być niekorzystną reakcją na nadmierną presję. Nie jest co prawda chorobą, ale jeśli jest intensywny i trwa długo, to może nawet doprowadzić do pogorszenia zdrowia psychicznego (np. depresji, załamania nerwowego) i fizycznego (np. choroby serca). Stres powoduje m.in.: podwyższone napięcie mięśni, sztywność karku, szyi i ramion, problemy skórne (między innymi nadpotliwość) problemy z oddychaniem,brak energii, apetytu, inne dolegliwości, które z kolei mają bezpośredni wpływ na: brak koncentracji, rozdrażnienie, nieefektywność, obojętność, kłopoty z relaksacją, a nawet z zaśnięciem.Masaż w przypadku nadmiernego stresu jest wręcz wskazanym zabiegiem a wykonany przez dobrego fachowca, znakomicie zniweluje skutki napięcia psychicznego.
5) Po piąte – atmosfera niezapomnianego relaksu
Orientalny wystrój gabinetu, tajemniczy, relaksująca muzyka w tle, lekki, fachowy dotyk masażysty... tak najczęściej kojarzy się nam masaż relaksujący. Form masażu relaksującego jest wiele.
6) Po szóste - modelowanie sylwetki, medycyna estetyczna
Modelowanie sylwetki to przede wszystkim domena kobiet, choć zdarzają się i mężczyźni. Modelowanie miejsc "problemowych" związane z nadmiarem tkanki tłuszczowej lub/i cellulitem jest dzisiaj popularnym zabiegiem. Pomimo dostępnych rożnych maszyn modelujących, ręce masażysty są nadal doskonałym narzędziem w walce.
7) Po siódme – kosmetyka
Masaż wzmacnia działanie wszelkich kremów, oliwek, preparatów. Skóra mocno rozgrzana i odpowiednio rozmasowana przez masażystę o wiele szybciej chłonie zawartość stosowanego specyfiku. Polecamy zatem zabiegi masażu leczniczego i relaksacyjnego jako wspaniały lek. Nie ma on formy tabletek i o to chodzi...
www.kulturystyka-fizjoterapia.blogspot.com